WAHADŁO

Parametry produktu:

Grupa wiekowa: od 10 lat ( do 14 roku życia pod opieką dorosłych )
Długość urządzenia: 0,80 m
Szerokość urządzenia: 1,20 m
Wysokość urządzenia: 1,60 m
Wysokość swobodnego upadku: 0,40 m
Przestrzeń minimalna: 3,80 x 4,20 m
Maksymalny ciężar użytkownika: 130 kg

Typ ćwiczeń: Siłowe

Efekt treningu: Wzmacnia mięśnie brzucha i bioder. Korzystnie wpływa na układ krążeniowo - oddechowy. Poprawia koordynację ruchową. Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

Ćwiczenie: Chwytamy rękoma porócz. Stopami stajemy na podest. Wykonujemy wahadłowe ruchy bioder.