PRZYWODZICIEL - ODWODZICIEL
Nr katalogowy 1021
Parametry produktu:
Grupa wiekowa: od 10 lat ( do 14 roku życia pod opieką dorosłych )
Długość urządzenia: 1,20 m
Szerokość urządzenia: 0,80 m
Wysokość urządzenia: 1,40 m
Wysokość swobodnego upadku: 0,40 m
Przestrzeń minimalna: 4,20 x 3,80 m
Maksymalny ciężar użytkownika: 130 kg
Typ ćwiczeń: Aerobowe
Efekt treningu: Wzmacnia mięśnie nóg i brzucha. Korzystnie wpływa na układ krążeniowo - oddechowy. Poprawia koordynację ruchową. Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.
Ćwiczenie: Stajemy na podestach. Plecy wyprostowane, ręce ugięte w łokciach i wsparte na drążkach. Wykonujemy na przemiennie, płynne ruchy nóg i rąk.