ŁAWKA PROSTA
Nr katalogowy 1012
Parametry produktu:
Grupa wiekowa: od 10 lat ( do 14 roku życia pod opieką dorosłych )
Długość urządzenia: 1,20 m
Szerokość urządzenia: 1,00 m
Wysokość urządzenia: 0,60 m
Wysokość swobodnego upadku: 0,40 m
Przestrzeń minimalna: 4,20 x 4,00 m
Maksymalny ciężar użytkownika: 130 kg
Typ ćwiczeń: Siłowe
Efekt treningu: Wzmacnia mi??nie brzucha. Korzystnie wpływa na układ krążeniowo - oddechowy. Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.
Ćwiczenie: Kładziemy się na ławce. Nogi zgięte w kolanach. Unosimy tułów do góry, utrzymując napięcie mięśni. Powoli wracamy do pozycji wyjściowej.